Informacje od pielęgniarki szkolnej

Pierwsze dni w szkole po wakacjach bywają trudne dla dziecka i… rodzica. Po ponad dwóch miesiącach słodkiego leniuchowania wraca szkolna rutyna — wczesne wstawanie, odrabianie zadań domowych… Jak przygotować do tej nowej sytuacji dziecko?

Wstawanie. Po wakacjach, w trakcie których rytm snu dziecka mógł się nieco rozregulować warto przed rozpoczęciem nauki musisz zacząć powoli przywracać harmonogram snu dziecka  na odpowiednie tory. Ustal godzinę, o której dziecko będzie musiało wstać, aby dostać się do szkoły na czas i odejmij 9-10 godzin. Wynik to godzina, o której powinnaś położyć dziecko spać. Koniec wakacji to zazwyczaj czas na kupowanie „wyprawki” do szkoły — artykułów biurowych i podręczników. Kiedy już zaopatrzysz dziecko we wszystko, co niezbędne, zajmij się odpowiednim przygotowaniem jego  „miejsca pracy”. Uprzątnij biurko ze zbędnych wakacyjnych pozostałości i zorganizuj  tak, aby było gotowe na rozpoczęcie szkoły. Zrób to koniecznie z dzieckiem.  Niech ono decyduje, jakie przedmioty będą się znajdowały na biurku. Ma to dwie zalety: po pierwsze dzięki temu wdrażasz dziecko i oswajasz z tematem: „szkoła już blisko”, po drugie – w przestrzeni zorganizowanej wg własnego pomysłu dziecku przyjemniej się będzie pracowało i odrabiało zadania. Pamiętaj też o odpowiednim tornistrze/plecaku dla dziecka. Przy jego zakupie zwróć uwagę na kilka istotnych elementów: wyprofilowanie pleców – bez usztywnienia nie nadaje się dla dzieci, rozstaw ramion – nie powinien zsuwać się dziecku z ramion, pasy biodrowe – dzięki nim prosty kręgosłup dziecka zostanie nieco odciążony, a sam ciężar będzie się rozkładał równomiernie, co wspomaga budowę kręgosłupa, liczbę przegródek – miejsca na mniejsze niż książki przedmioty, takie jak piórnik czy pudełko z drugim śniadaniem.

Czasami zdarza się, że twoje dziecko, nie chce/nie ma ochoty iść o szkoły. Jak zareagować na takie wyznanie? Przede wszystkim szczerze z nim porozmawiaj. Zapytaj, o co dokładnie chodzi i z czego wynika ta niechęć do szkoły. Twoim zadaniem jest odpowiednie zdiagnozowanie problemu, ponieważ powody mogą być różne,więc w zależności od powodów — odpowiednio reaguj. Lato się skończyło, ale to nie oznacza, że początek szkoły jest czymś złym. Przypomnij dziecku te aspekty szkoły, które podobały mu się w ubiegłym roku — przyjaciół, ulubionych nauczycieli czy przedmiot.

 

 

Pierwsze dni w szkole po wakacjach bywają trudne dla dziecka i… rodzica. Po ponad dwóch miesiącach słodkiego leniuchowania wraca szkolna rutyna — wczesne wstawanie, odrabianie zadań domowych… Jak przygotować do tej nowej sytuacji dziecko?

Wstawanie. Po wakacjach, w trakcie których rytm snu dziecka mógł się nieco rozregulować warto przed rozpoczęciem nauki musisz zacząć powoli przywracać harmonogram snu dziecka  na odpowiednie tory. Ustal godzinę, o której dziecko będzie musiało wstać, aby dostać się do szkoły na czas i odejmij 9-10 godzin. Wynik to godzina, o której powinnaś położyć dziecko spać. Koniec wakacji to zazwyczaj czas na kupowanie „wyprawki” do szkoły — artykułów biurowych i podręczników. Kiedy już zaopatrzysz dziecko we wszystko, co niezbędne, zajmij się odpowiednim przygotowaniem jego  „miejsca pracy”. Uprzątnij biurko ze zbędnych wakacyjnych pozostałości i zorganizuj  tak, aby było gotowe na rozpoczęcie szkoły. Zrób to koniecznie z dzieckiem.  Niech ono decyduje, jakie przedmioty będą się znajdowały na biurku. Ma to dwie zalety: po pierwsze dzięki temu wdrażasz dziecko i oswajasz z tematem: „szkoła już blisko”, po drugie – w przestrzeni zorganizowanej wg własnego pomysłu dziecku przyjemniej się będzie pracowało i odrabiało zadania. Pamiętaj też o odpowiednim tornistrze/plecaku dla dziecka. Przy jego zakupie zwróć uwagę na kilka istotnych elementów: wyprofilowanie pleców – bez usztywnienia nie nadaje się dla dzieci, rozstaw ramion – nie powinien zsuwać się dziecku z ramion, pasy biodrowe – dzięki nim prosty kręgosłup dziecka zostanie nieco odciążony, a sam ciężar będzie się rozkładał równomiernie, co wspomaga budowę kręgosłupa, liczbę przegródek – miejsca na mniejsze niż książki przedmioty, takie jak piórnik czy pudełko z drugim śniadaniem.

Czasami zdarza się, że twoje dziecko, nie chce/nie ma ochoty iść o szkoły. Jak zareagować na takie wyznanie? Przede wszystkim szczerze z nim porozmawiaj. Zapytaj, o co dokładnie chodzi i z czego wynika ta niechęć do szkoły. Twoim zadaniem jest odpowiednie zdiagnozowanie problemu, ponieważ powody mogą być różne,więc w zależności od powodów — odpowiednio reaguj. Lato się skończyło, ale to nie oznacza, że początek szkoły jest czymś złym. Przypomnij dziecku te aspekty szkoły, które podobały mu się w ubiegłym roku — przyjaciół, ulubionych nauczycieli czy przedmiot.